Verhoog je energie en verbeter je humeur zodat je op je werk én thuis optimaal presteert en aanwezig bent.
Ik help je aan een duurzaam eet- en leefpatroon voor blijvende energie en een positieve stemming.
De mens benut nog maar een fractie van zijn potentiële energie. Vermoeidheid en mentale klachten zijn de standaard. En dat terwijl we meer kennis hebben over gezondheid dan ooit te voren.
Stel je voor: je batterij begint elke dag op 100%, maar tegen lunchtijd voel je je al leeg.
Je drinkt een extra kop koffie, grijpt naar een snelle snack of sleept jezelf door de middag. En ondertussen vraag je je af: "Hoe houden andere mensen het leven eigenlijk vol?"
De realiteit is dat veel mensen niet meer weten hoe het voelt om een volle batterij te hebben.
Onbewust lekt de hele dag energie weg door onvoldoende kwalitatieve slaap of voeding, te veel stress, gebrek aan zonlicht en beweging, verkeerde ademhaling of andere factoren.
Je hoeft niet te overleven op halve kracht.
Maar door inzicht te krijgen in je leefstijl, gewoontes en klachtenpatronen, kan je batterij op een duurzame manier opladen. Zodat jouw energieniveau drastisch verhoogt en ''vage klachten'' kunnen verdwijnen.
De kleinste veranderingen maken het grootste verschil.
Met jarenlange ervaring in voeding- en leefstijl optimalisatie op maat, weet ik precies hoe en waar we moeten kijken en handelen om jouw gezondheidspuzzel op te lossen.
Ben jij klaar om te herontdekken hoe het voelt om te leven met een volle batterij aan energie?
Stop met het wegwuiven van jouw klachten. Het gaat niet 'vanzelf wel over' en je hebt later niet opeens meer tijd, geld of energie voor jezelf. Je hebt alleen vandaag. En vandaag heb je de keuze om weer écht te leven.
Marieke kreeg bakken met energie
Voel mij in alle opzichten zoveel beter, echt heel bijzonder. Ook helemaal geen last meer van mijn hooikoorts klachten, dat vind ik ook echt heel apart. Nienke heeft letterlijk geholpen met het veranderen van mijn levensstyle. Ik ben 12 kg afgevallen en heb nooit meer pijn in mijn buik en bakken met energie! Ben haar hier super dankbaar voor. ❤️
Je weet al het een en ander over gezonde voeding en hebt van alles geprobeerd, maar een eetpatroon vinden dat echt bij je past, blijvend energie geeft en klachten wegneemt, wil maar niet lukken.
Je voelt je regelmatig somber en reageert soms onnodig geïrriteerd en chagrijnig op je naasten.
Wanneer je thuis komt van je werk is je to-do list nog lang .Je bent te moe om alles aan te pakken en ploft ontevreden op de bank om te doomscrollen of tv te kijken.
Je hebt geen zin in de zoveelste dieethype en wil verder kijken dan de reguliere aanpak voor jouw klachten. Je wil dat jouw klachten serieus en persoonlijk worden benaderd.
"Je hebt te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft om echt te kunnen bruisen van energie. ''
Nienke Vink
Mariëlle zit weer lekker in haar vel
Met ondergewicht en veel lichamelijke klachten kwam ik bij Nienke terecht. Ik ging met het advies aan de slag (enigszins sceptisch), maar voelde mij al na een week beter. Tussendoor gaf Nienke nog een aantal adviezen op basis van mijn hindernissen. Nu 3 maanden later heb ik weer het gevoel in mijn eigen lijf te zitten en ben ik erg blij dat ik dit traject bij Nienke heb gevolgd!
De Voedingspraat Succesmethode
Het gaat om het herkennen, begrijpen en respecteren van jouw lichaamssignalen.
Zodat je weet wat je lijf probeert te vertellen. Mijn focus ligt daarom op het leren kennen van jou. Jouw energiegevers, klachten en gevoeligheden.
Op basis van deze kenmerken creëren we een persoonlijk stappenplan om jouw gezondheid te optimaliseren. Zodat je vandaag én in de toekomst precies weet wat jij kunt doen om klachtenvrij te bruisen van energie.
Wanneer deelnemen aan het Energie Herstel Traject?
Ik werk graag met je als je zin hebt om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen en je open staat voor zelfontwikkeling. Zo haal jij de beste resultaten en levert het ons beide het meest energie op. Herken je dit?👇
Dit traject is niet voor jou...
Voedingspraat staat voor
Energie Herstel 6
Inclusief:
Alles wat jij nodig hebt om weer te bruisen van energie.
Per maand (12 maanden)
Inclusief:
Alles wat jij nodig hebt om weer te bruisen van energie.
Voor Sacha maakte het meekijken naar haar dagelijkse gewoontes het verschil
Nienke is super lief en weet echt waar ze het over heeft. Ik vond het heel fijn dat ze ook echt met je meekijkt naar wat je routines en behoeftes zijn, en daar rekening mee houdt. Ik ben happy 😊
