Ik ben Nienke (links op de foto). En zoals je ziet, ben ik een enthousiast persoon die graag proost op het leven. Maar, niet met wijn. Sinds ik op jonge leeftijd mijn broer, Koen verloor, leerde ik: er is maar één ding echt belangrijk in het leven én dat is familie (en vrienden die omgedoopt zijn tot familie omdat je zoveel van ze houdt).
De andere meid op de foto, dat is mijn zusje, Roos. Mijn bedrijfsfoto's, die maakte we samen. Omdat ik weet dat Roos ook van mooie foto's houdt. En omdat ik graag dingen samen doe. Verder zie je een tafel vol met eten (dit had nog wel wat lekkerder gekund), maar waar het om gaat is dat ik met deze foto een bepaald beeld wil schetsen.
Wat je ook wil bereiken in het leven, laten we het in dit geval over gezondheid hebben, SAMEN ben je sterker dan alleen. Zo cliché als het klinkt, zo waar als het is.
De Voedingspraat Community werd geboren, volledig uit eigen belang. Want ik wil mensen om mij heen hebben met de neus dezelfde kant op. Ik word blij als mensen mij aanmoedigen wanneer ik 'nee' zeg tegen alcohol. Ik word blij als mensen verantwoordelijkheid durven nemen over hun eigen gezondheid. En alle mensen die dat doen, of dat willen leren, wil ik samenbrengen.
Omdat ik zie, in mijn groepsprogramma's en bij 1-op-1 coaching, dat alle mensen die van een gezond eetpatroon een lange termijn gewoonte kunnen maken, één ding met elkaar gemeen hebben. Zij hebben een supportgroep gevonden.
Voor sommigen is het hun gezin, voor anderen juist helemaal niet. Voor sommigen is het een collega, voor anderen is het een vriendin.
Maar één ding weet ik zeker. Als je iemand hebt die jou begrijpt, die weet waar jij naar toe wil en zelf graag met je mee beweegt, dan behaal jij je doelen 10x sneller, dan alleen.
De uitdaging in het volhouden van een gezond eetpatroon, zit hem in het kunnen doorgaan op moeilijke momenten. Je wil goed voor jezelf kunnen zorgen, ook, of misschien wel juist als je veel stress ervaart, als er iemand overlijdt, als je getroffen wordt (of iemand waar je van houdt) door een ellendige ziekte.
De Voedingspraat Community is voor aanmoediging, saamhorigheid, elkaar inspireren. De bakken met kennis die je op kunt doen zijn het fundament voor jouw gezondheid. Maar het warme bad van gelijkgestemden waar je in terecht komt is de sleutel tot succes.
Nienke
