EMB

Welkom bij Voedingspraat

Voor een energieke leefstijl met de juiste voeding voor lichaam, geest en ziel.

Geef jij jouw energieniveau een 10?

Je komt uit je werk en je kakt in op de bank. Je moet nog eten koken, sporten en er mag ook nog wel wat gebeuren in het huishouden. Je loopt een beetje achter de feiten aan en hebt het net iets drukker dan je lief is. Máár, wat als het niet tijd is waar jij een tekort aan ervaart, maar energie?

Ik wil meer energie!


Voedingspraat Succesmethode Aanbod

Consult

Een los consult is te boeken voor als je nog niet helemaal weet hoeveel begeleiding en advies je nodig zal hebben of voor als je gewoon een check-up wil, maar geen uitgebreide begeleiding.
Geschikt bij:
  • Twijfel of ik (Nienke) wel de juiste persoon ben om je te helpen. Bij een los consult zit je nergens aan vast. 
  • Laag budget. Een los consult is een voordelige optie als je advies wil inwinnen zonder er direct honderden euro's aan te besteden.
  • Als je zelf al vrij veel kennis en vaardigheden hebt op het gebied van gezonde leefstijl, maar toch een aantal dingen wil weten.

EMB Bloedtest

Een complementaire bloedtest voor inzicht in jouw vitamine- en mineralenstatus, je pathogenen, hormonen, darmen, voedselintoleranties, blokkades en meer. Ook online beschikbaar. Een traject geschikt voor:
  • Persoonlijk en uitgebreid gezondheidsadvies a.d.h.v. jouw bloedwaarden
  • Vingerprik zelf uit te voeren (met online begeleiding) of op afspraak in het echt (beperkt beschikbaar)
  • Zeer geschikt voor complexe gezondheidsvraagstukken zoals onverklaarbare buikpijn, vermoeidheid, zwak immuunsysteem, huidklachten en meer
  • Ook geschikt voor mensen met chronische ziektes zoals diabetes, kanker, hart- en vaatziekten en meer
  • Je kunt met de adviezen heel gericht zelfstandig aan de slag
  • De bloedtest (of speekseltest) is ook mogelijk voor kindjes (alle leeftijden)
  1. Dit traject is niet volledig uitgerust met langdurige persoonlijke begeleiding. Bij complexe situaties is het aan te raden dit traject aan te vullen met 1-op-1 coaching.
Beperkt beschikbaar

1-op-1 Coaching

1-op-1 coaching is 100% aandacht en begeleiding voor het bereiken van jouw gezondheidsdoel. 

De basis van 1-op-1 coaching is altijd het boosten van je energielevel en je humeur, aangevuld met jouw specifieke gezondheidsdoelen zoals gewichtsverlies, stabiele bloedsuikerspiegel etc.

  • Zeer geschikt voor complexe gezondheidsvraagstukken zoals onverklaarbare buikpijn, vermoeidheid, zwak immuunsysteem, huidklachten en meer
  • Ook geschikt voor mensen met chronische ziektes zoals diabetes, kanker, hart- en vaatziekten en meer.

Het verhaal achter Voedingspraat

''Ik was snel geïrriteerd en regelmatig een beetje down''Een aantal jaar geleden kon ik (misschien wel net als jij) mijn bed niet uit komen als de wekker ging. Ik voelde me moe en regelmatig een beetje down. Ik was snel geïrriteerd en vanuit die onrust ging ik dan naar ongezonde voeding graaien, wat mij op den duur nog meer vermoeide...

Leven in dit cirkeltje maakte me niet gelukkig.

Maar toen leerde ik wat voeding met mij deed.

Ik studeerde in die tijd Voeding en Diëtetiek en ik deed alles zoals het hoort (zo leek dat toen).

Ik volgde de adviezen van het Voedingscentrum en ik at zo'n beetje precies zoals de schijf van vijf adviseert. 

En toch voelde ik me moe, zo moe. Ik ging bijna geloven dat het er bij hoort. Volwassen zijn = moe zijn (en heel veel andere vage klachten ervaren). 

Gelukkig weet ik inmiddels beter. Er kwamen nieuwe bronnen van kennis en inspiratie op mijn pad. Een orthomoleculaire studie kon ik niet meer afhouden. 

Dus ik pakte de kennis gretig aan en begon, nog tijdens het afstuderen tot diëtist, al met verder leren over orthomoleculaire voeding. 

En daar vond ik steeds meer antwoorden. Tot op de dag van vandaag ben ik blij dat ik die weg ben ingeslagen. Met als gevolg een holistische aanpak, gericht op meer dan enkel voeding. Een brede verdieping in Epigentica en zoveel meer kennis en vaardigheden waarmee ik nu een gezondheidsdienst kan leveren van hoge kwaliteit. 

''Gezondheid is meer dan enkel de afwezigheid van ziekte''

In de basis ben ik Orthomoleculair Diëtist en help ik mensen naar een gezonder eetpatroon voor meer energie. Maar die weg naar een optimale eet- en leefstijl gaat gepaard met zoveel zelfontwikkeling dat ik je naast voeding voor je lijf, ook help bij het vinden van de juiste voeding voor je mind en ziel. Je bent tenslotte niet enkel wat je eet, maar alles wat je consumeert en verteert. Ik begeleid je graag naar meer energie in alle facetten van je leven en gezondheid, met de succesvolle Voedingspraat Methode. 

Even bellen?

Lijkt het je interessant om in contact te komen? Mij ook! Stuur me een berichtje dan kunnen we binnenkort vrijblijvend kennismaken doormiddel van een wandeling, telefoontje of een gezamenlijk kopje thee aan tafel.

Gezonde recept video's

RECEPT Rijst met kip en pompoen 🍂#gezondrecept #glutenvrij
RECEPT Rijst met kip en pompoen 🍂#gezondrecept #glutenvrij
Recept POMPOENSOEP met feta en pitten!🎃 #gezondrecept
Recept POMPOENSOEP met feta en pitten!🎃 #gezondrecept
Gezond lunch recept, makkelijk en snel klaar #gezondrecept #lunch #avocado #glutenvrij
Gezond lunch recept, makkelijk en snel klaar #gezondrecept #lunch #avocado #glutenvrij

Voedingspraat Samenwerkingen

Ben jij ook gezondheidsprofessional, chef-kok of een andere potentiële collega?

Laten we kennismaken! Ik hou van verbinding en de kracht van samen. Ik breid graag mijn netwerk uit. Misschien kunnen we samenwerken om de wereld gezonder te maken?

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek (laat even weten wie je bent en waar het over gaat).