Je krijgt 4x7 recepten/gerechten. Voor ontbijt, lunch, diner en een snack.
De handleiding
Hoe pak je het aan om een week gezond te eten en de recepten te genruiken
Extra hacks
Handige hacks om snel, lekker én gezond te kopen en koken
Top 10 stelregels
Mijn top tien stelregels voor een gezond eetpatroon voor energie en een goed humeur.
Motivatie boost
Via de mail krijg je een gezonde dosis motivatie-boost (niet spammerig) om echt met het menu aan de slag te gaan.
Vraag maar raak
Als je klant bij mij wordt, heb je mij altijd tot je beschikking om vragen te stellen. Ik wijs je de weg naar waar je het antwoord kunt vinden, of ik help je meteen met de eerste stap.
Nee. Totaal niet. Althans, je moet er natuurlijk wel even de tijd en aandacht aan besteden. Maar ik houd van simpel en lekker koken omdat ik ook graag tijd heb voor andere leuke dingen in het leven. Zo help ik mijn klanten ook op die manier.
Zijn de boodschappen en ingrediënten erg duur?
Aan de ene kant kan het misschien wat duurder zijn in het begin. Je haalt waarschijnlijk een aantal ingrediënten die je niet eerder in huis had. Maar aan de andere kant, als je eenmaal met dit menu aan de slag bent geweest wil je niet meer anders. En vervang je langzaam je hele voorraad voor betere en gezondere producten. Waardoor het op den duur ook weer geld bespaart.
Kan mijn gezin ook mee eten?
Absouluut. Mijn ervaring is dat gezinsleden vaak een dag of drie klagen en daarna uiteindelijk superblij worden van dat ze mee hebben gedaan. Even doorbijten dus. En voor de kids: prima te doen! Mocht het toch niet lukken kun je natuurlijk altijd je vragen stellen als je lid wordt van de community.