Histamine Intolerantie Herstel

Histamine-intolerantie wordt vaak verward met een allergie. Maar het is geen allergische reactie op een specifieke stof. Het is een teken dat je lichaam moeite heeft om histamine goed te verwerken. Histamine is geen vijand. Je maakt het zelf aan, en dat is maar goed ook:  je hebt het nodig bij je afweer, wondgenezing, hormoonbalans en spijsvertering. Ook zit het in voeding – en soms kun je daar prima tegen. Een andere keer niet. Dat komt omdat je tolerantie voor histamine continu verandert.
Het hangt af van de belasting op je systeem:

• Stress

• Darmproblemen of een lekkende darm

• Chronische ontstekingen

• Auto-immuunziekten

• Tekorten in voedingsstoffen

• Hormonale disbalans

• Slaaptekort of langdurige overprikkeling

Al die factoren vullen jouw 'histamine-emmer'. Pas als die overloopt, krijg je klachten – zoals hoofdpijn, jeuk, hartkloppingen, darmproblemen, benauwdheid of een wazig hoofd.

Jouw tolerantie voor histamine is geen vaststaand getal. Het is afhankelijk van hoe jouw lichaam er op dat moment aan toe is. In mijn praktijk kijk ik niet alleen naar voeding, maar naar het grote geheel.
We onderzoeken samen:

• Hoe jouw klachten zijn ontstaan

• Wat jouw triggers zijn

• Welke levensgebeurtenissen, stress of fysieke belasting een rol spelen

• Hoe jouw darmen, immuunsysteem en zenuwstelsel eraan toe zijn

• En wat jij nodig hebt om te herstellen

Wil jij écht snappen waar jouw klachten vandaan komen?
Dan help ik je graag om uit de overlevingsstand te komen – en terug in balans.