Wil je je gezondheid een boost geven maar weet je niet hoe te beginnen?

Met het wandelconsult lopen we samen jouw gezondheidssituatie door. 

Aan het eind van de wandeling ontvang je kort en bondig advies voor het optimaliseren van jouw eet- en leefpatroon.

Daglicht in je ogen

Beweging in je benen

Advies in je oren 

Wandelcoaching

Wandelen met Nienke

  • De wandeling duurt 45 minuten en wordt aangepast aan jouw wandelniveau. 
  • De locatie stemmen we samen af (alleen op Wieringen)

Intake Wandeling

Start

95.-
Zie het als een intake- en adviesgesprek in één. Inclusief vragenlijst (van te voren invullen en doorsturen naar mij). Tijdens het wandelen gaan we nog wat dieper in op jouw antwoorden op de vragen uit de lijst en begin ik met hier en daar wat adviezen te geven. Achteraf ontvang je uitgebreid advies op papier. 

Vervolg Wandeling

Vervolg

60.-
Zie het als een check-up/vervolg consult voor als je al eerder klant bij mij bent geweest of voor als je na een intake nog een tweede zetje in de goede richting kunt gebruiken. We wandelen en kletsten bij over hoe het gaat. Afhankelijk van de situatie stuur ik je aanvullende adviezen op. Ik zet je op scherp zodat de gezondheid weer prioriteit nummer één krijgt!

Wandelpakket

Pakket
295.-
295.- eenmalig of 105.- per maand
Een wandelpakket bestaat uit vijf wandelsessies van 45 minuten. Tijd en dag in overleg (vaste tijd en vertrek locatie mogelijk). Let op: geen avondsessies mogelijk. Laatste vertrektijd is 16.30 uur. De vijf wandelingen plannen we uiterlijk binnen drie maanden na de start.

Na de wandeling...

Weet je precies welke kant je op kunt gaan om weer energie uit je leefstijl te halen. 

Heb je motivatie en inspiratie om de gezonde boodschappen weer in huis te halen en de lekkere recepten die ik je aanraad te gaan maken. Ook voor snel en makkelijke voeding weet je nu een paar handige opties. 

Je onderhoud en bouwt je spieren, wordt uitgerust wakker en je vage klachten verdwijnen.