nienke vink voedingspraat 2 1
Home
Over Nienke
Agenda
Diensten
EMB Bloedtest
1-op-1 Gezondheidscoaching
Community Lidmaatschap
Evenementen
Blog
Podcast
Inloggen
nienke vink voedingspraat 2 1
Home
Over Nienke
Agenda
Diensten
EMB Bloedtest
1-op-1 Gezondheidscoaching
Community Lidmaatschap
Evenementen
Blog
Podcast
Inloggen
Sharing would be great!
Sharing would be great!
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Follow us to receive the latest news!
Follow us to receive the latest news!
<:optin-form-placeholder>
In dit artikel
Inhoudsopgave
  • Ingrediënten chiapudding
  • Bereiding chiapudding
Chiapudding met chocola en aardbeien
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Reageren
0
Times shared
Nienke Vink
26 september 2022 
in Recepten

Chiapudding met chocola en aardbeien

Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Reageren
Delen
Delen
Delen
Reageren

Waarschuwing: chiazaad kan bloeddrukverlagend werken. Pas op bij het gebruik van bloeddrukverlagers.

Portie: 1

Duur: Overnight + 10 minuten

Ingrediënten chiapudding

  • 200 ml tijgernotenmelk of kokosmelk
  • 50 gram chiazaad
  • Vanille aroma naar eigen smaak
  • 2 eetlepels gemengde notenpasta
  • 1 blokje >70% cacao chocola (Lindt o.i.d)
  • Handje verse aardbeien

Bereiding chiapudding

  1. Meng de melk met het chiazaad en vanille-aroma en plaats voor minimaal drie uur in de koelkast. Beter en makkelijker: maak de avond van te voren en plaats in de koelkast. Zorg dat de chiazaadjes goed ondergedompeld zijn zodat ze lekker kunnen wellen in de melk.
  2. Haal de weckpot o.i.d met de chia/melk mix uit de koelkast en roer goed door. Voeg de notenpasta toe.
  3. Hak het blokje chocola in kleine blokjes en snijd de aardbeien in stukjes.
  4. Roer alles door elkaar.
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Delen
0
Reageren
Delen
Over de schrijver
Nienke Vink
Mijn naam is Nienke Vink en ik ben orthomoleculair diëtist. Ik help jou op je weg naar meer energie door middel van een gezond en lekker eet- en leefpatroon!Heb jij het artikel met plezier gelezen, een foutje gespot of nuttige kennis opgedaan? Stuur een reactie, ik ben benieuwd! 😊PS Ik gebruik in mijn blogs soms affiliate links. Bijvoorbeeld wanneer ik naar boeken verwijs of andere favorieten.
Anderen bekeken ook
Hoe aandacht en mindfulness je gezonder maken #Podcast5
Hoe aandacht en mindfulness je gezonder maken #Podcast5
01 december 2022
Reactie plaatsen
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Ik wil ook een website als deze
  • 1-op-1 Gezondheidscoaching
  • Voedingspraat Agenda
  • EMB Bloedtest

© N. Vink Ondersteuning

info@nienkevink.nl
06 215 269 68

Edit article Dashboard Settings Website Design Article cached on Sat. 30 Sep 23:16
Renew cache