Chiapudding Exorfine arm
Exorfinevrije voeding, tips en recepten
Nienke Vink
Exorfinevrije voeding, tips en recepten
09/26/2022
0 min
0

Chiapudding met chocola en aardbeien

09/26/2022
0 min
0

Waarschuwing: chiazaad kan bloeddrukverlagend werken. Pas op bij het gebruik van bloeddrukverlagers.

Portie: 1

Duur: Overnight + 10 minuten

Ingrediënten chiapudding

  • 200 ml tijgernotenmelk of kokosmelk
  • 50 gram chiazaad
  • Vanille aroma naar eigen smaak
  • 2 eetlepels gemengde notenpasta
  • 1 blokje >70% cacao chocola (Lindt o.i.d)
  • Handje verse aardbeien

Bereiding chiapudding

  1. Meng de melk met het chiazaad en vanille-aroma en plaats voor minimaal drie uur in de koelkast. Beter en makkelijker: maak de avond van te voren en plaats in de koelkast. Zorg dat de chiazaadjes goed ondergedompeld zijn zodat ze lekker kunnen wellen in de melk.
  2. Haal de weckpot o.i.d met de chia/melk mix uit de koelkast en roer goed door. Voeg de notenpasta toe.
  3. Hak het blokje chocola in kleine blokjes en snijd de aardbeien in stukjes.
  4. Roer alles door elkaar.
Reacties
Categorieën