Persoonlijk Voeding en Leefstijl advies zonder gedoe

Heb je een vraag waarbij je liever niet op Google vertrouwd voor het antwoord? Wil jij je persoonlijke situatie met betrekking tot voeding/leefstijl delen om de visie van een specialist te kunnen horen? Wil je één of meer motivatie-, informatie- inspiratieboosts op doen zonder vast te zitten aan een intensief traject?

Boek je Voedingspraat Consult

Wat is het Voedingspraat Consult?

Het Voedingspraat Consult is een eenmalig, diepgaand gesprek waarin we kijken naar jouw persoonlijke voedingsgewoonten, gezondheidssituatie en doelen. Geen trajecten, geen langdurige verplichtingen. Gewoon één duidelijk, deskundig advies waar je direct mee aan de slag kunt.

Een consult waarin we jouw situatie tot op de bodem uitzoeken. Na afloop weet je precies welke stap je als eerste kunt zetten om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Wil je het advies toch uitbreiden? Dat kan met een aanvullend consultpakket.

Boek nu

Hoe ziet een Voedingspraat eetpatroon er uit?

Er bestaat geen standaard dieet dat voor iedereen geschikt is. De kracht van persoonlijke begeleiding is dat we samen op zoek gaan naar de 'sweet spot' qua voeding die in jouw leven en bij jouw behoeften past. Ik werk veel met exorfinevrij, paleo, koolhydraat-arm/ketogeen, (semi)carnivoor voeding. Ik ben niet dé specialist op het gebied van vegetarisch of veganistisch eten.

Voor wie is de Voedingspraatmethode?

Chronisch vermoeid

Ik help er graag bij omdat ik zelf ook lang gekampt heb met extreme vermoeidheid. Er liggen altijd verschillende oorzaken aan ten grondslag wat het een interessante puzzel maakt om op te lossen. Zodat jij weer bruist van energie!

Mentale klachten

Angst, depressie, overspannenheid, burn-out of somberheid, hebben een relatie met je algehele gezondheid. Voeding en leefstijl kunnen mentale klachten verlichten en vaak zelfs volledig verhelpen. In plaats van, of in combinatie met medicatie, psychotherapie (en dergelijken) kun je onder mijn begeleiding ervaren wat je zelf kunt doen om het leven 'lichter' te maken.

Belangrijke pijlers van de Voedingspraatmethode

Intuïtief eten

Ik help je weer in contact te komen met je lichaam en de lichaamssignalen die je krijgt. Zodat je ze hoort en er naar leert te handelen. Dit bevrijdt je van strenge diëten en regels, waardoor je in staat bent om te eten wat je nodig hebt en wanneer je het nodig hebt. Zonder een extern schema op te volgen wat voelt als diëten.

Holistische kijk

Ik begrijp dat voeding slechts een stukje van de puzzel is als het gaat om je algehele welzijn. Mijn holistische aanpak houdt rekening met alle aspecten van je leven, waaronder lichamelijke, emotionele en mentale gezondheid. Ik geloof dat deze elementen elkaar beïnvloeden en samenhangen.

Epigenetica

Mijn Voedingspraat Succesmethode integreert de laatste inzichten in epigenetica, de studie van hoe jouw genen worden beïnvloed door je levensstijl en voedingskeuzes. Dit zorgt ervoor dat je nu snel je energielevels verhoogt, maar ook gezondheidsrisico's vermindert voor op de lange termijn. Het is een op maat gemaakte benadering die snel, maar wel duurzaam resultaat oplevert.

Wil je samen met mij aan jouw gezondheid werken?

Boek nu je consult

Consulten en Pakketten

Los Consult

127,-

Direct te boeken in mijn agenda

Vragenlijst vooraf invullen
Intakeconsult (45 min)
Persoonlijk adviesdocument

*Excl. tussentijds whatsapp/mailcoaching

Boek consult

Pakket Basis

295.-

Direct te boeken in mijn agenda

Vragenlijst vooraf invullen
Intakeconsult (45 min)
2 vervolgconsulten (30 min)
Persoonlijk adviesdocument

*Excl. tussentijds whatsapp/mailcoaching

Boek consult

Pakket Persoonlijk

595.-

Direct te boeken in mijn agenda

Vragenlijst vooraf invullen
Intakeconsult (45 min)
5 vervolgconsulten (30 min)
Persoonlijk adviesdocument

*Excl. tussentijds whatsapp/mailcoaching

Boek consult

Beperkt beschikbaar

Pakket Premium

v.a. 1247.-

Boek eerst een kennismaking

Voor uitgebreide, persoonlijke coaching, inclusief Whatsappcoaching. Consulten en begeleiding altijd op maat gemaakt. Boek vrijblijvende kennismaking voor meer informatie en advies. Of lees meer op Energie Herstel Traject

Boek kennismaking