In onze zoektocht naar een gezonde levensstijl zijn we steeds bewuster bezig met de producten die we dagelijks op ons lichaam aanbrengen. Een van deze producten is deodorant, een essentieel onderdeel van onze persoonlijke verzorging. Helaas bevatten veel deodorants potentieel schadelijke ingrediënten, waaronder hormoonverstorende stoffen. Gelukkig is er een eenvoudige en natuurlijke oplossing: zelfgemaakte deodorant. In dit blogartikel laat ik je zien hoe je je eigen deodorant kunt maken en bespreken we waarom het vermijden van hormoonverstorende stoffen belangrijk is.
Waarom standaard-deodorants met hormoonverstorende stoffen vermijden?
Veel conventionele deodorants op de markt bevatten chemicaliën die als hormoonverstoorders kunnen werken. Hormoonverstorende stoffen zijn chemische stoffen die het endocriene systeem kunnen verstoren, wat kan leiden tot een verstoring van de hormoonbalans in ons lichaam. Dit kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals vruchtbaarheidsproblemen, ontwikkelingsstoornissen, en zelfs bepaalde vormen van kanker.
Enkele van de meest voorkomende hormoonverstorende stoffen die in standaard deo worden aangetroffen, zijn:
Parabenen: Deze worden vaak gebruikt als conserveermiddelen in cosmetica, inclusief deodorants. Ze worden ervan verdacht de hormoonbalans te verstoren doordat ze oestrogeen nabootsen.
Ftalaten: Deze worden gebruikt om geuren te stabiliseren, maar ze kunnen hormonale ontregeling veroorzaken.
Aluminiumverbindingen: Deze worden gebruikt om zweetklieren te blokkeren en zweetvorming te verminderen. Ze zijn in verband gebracht met hormonale veranderingen en borstkanker.
Triclosan: Een antibacteriële stof die mogelijk hormonale verstorende eigenschappen heeft en bijdraagt aan antibioticaresistentie.
Het vermijden van deze stoffen is dus een belangrijke stap in de richting van het beschermen van je gezondheid.
Zelfgemaakte Natuurlijke Deodorant Recept
Gelukkig is het maken van je eigen natuurlijke deodorant eenvoudig, goedkoop en effectief. Hier is een basisrecept:
Ingrediënten
- 3 eetlepels arrowroot poeder In je mandje bij de Jumbo
- 3 eetlepels zuiveringszout In je mandje bij de Jumbo
- 5 eetlepels kokosolie (gesmolten) In je mandje bij de Jumbo
- 10-15 druppels essentiële olie naar keuze (zoals lavendel, tea tree, citroen) Mijn favoriet is eucalyptus. Bestel alle producten in één keer bij Natural Heroes
Instructies
- Meng het arrowroot poeder en zuiveringszout in een kom.
- Voeg de gesmolten kokosolie toe aan het mengsel en roer tot een gladde pasta.
- Voeg de essentiële olie toe en meng opnieuw.
- Giet het mengsel in een schoon en leeg deodorantbakje of een glazen potje.
- Laat de deodorant afkoelen en stollen. Dit kan enkele uren duren, afhankelijk van de omgevingstemperatuur.
- Breng de zelfgemaakte deodorant aan door een kleine hoeveelheid op je vinger te nemen en onder je oksel te smeren.
Waarom dit recept werkt
- Arrowroot poeder heeft absorberende eigenschappen vergelijkbaar met maïszetmeel, waardoor het vocht en geurtjes kan helpen absorberen.
- Zuiveringszout helpt ook bij het absorberen van geurtjes.
- Kokosolie heeft antibacteriële eigenschappen en zorgt voor een soepele applicatie.
- Essentiële oliën voegen geur toe en kunnen antibacteriële eigenschappen hebben.
Conclusie
Het vermijden van potentieel schadelijke hormoonverstorende stoffen in deodorant is een slimme keuze voor je gezondheid. Het maken van je eigen natuurlijke deodorant is niet alleen gemakkelijk, maar ook een leuke manier om te zorgen voor wat je op je lichaam aanbrengt. Met slechts een paar ingrediënten kun je een effectieve deodorant maken die je beschermt tegen geurtjes zonder nadelige gezondheidseffecten. Probeer het een keer uit en ervaar zelf het verschil.
Veel plezier met maken én succes!
